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腕が上がらないとき

kata29.png四十肩で腕が上がらないときは、肩そのものに原因が存在しているのではなく、
身体全体の筋肉のバランスが老化によって崩れているせいとも考えられます。

 

人体はすべてあらゆるところでつながっているため、
ある箇所に故障が出たり負担がかかってしまうと、
他の部位にまで影響が出てくるのです。

 

 

ゆがみの解消

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腕が上がらないときは、身体全体のゆがみを改善して
バランスを整えることで、すぐに動かせることもあります。
普段からも姿勢をよくして、身体に負担のかからない
正しい筋肉の使い方ができるようになっておきましょう。

 

ゆがみ矯正のためにストレッチをや体操を行ったり、
整体院に通って矯正してもらうことをおすすめします。

 

 

グッズの活用

肩より上に腕が上がらなかったり、体の後ろにまで腕が回らないなど
可動域が著しく狭くなっているときは、日常生活にも様々な不便が出てきますので、
四十肩対策グッズを活用してみましょう。

 

対策グッズのなかには、

  • スモックエプロン
  • 前ホックブラジャー
  • 長柄ヘアブラシ
  • ウェストポーチ

などがあります。

 

これで衣服の着脱で苦労することが無くなったり、髪の毛を整えることができる、
財布や定期入れを取り出すときにスムーズに動作が行えるといったメリットがあります。

 

 

以上の四十肩対策グッズについては、通販でなら手軽に入手することができます。



 

 

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