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カッピング(吸玉)療法

四十肩 カッピング

 

カッピング(吸玉)療法という、
民間療法をご存知でしょうか?

 

四十肩で悩んでいる人の中には、
カッピング療法で、症状が楽になった!
という声もあります。

 

  • カッピングって、誰にでも簡単にできるの?
  • 四十肩にはどんな効果があるの?

 

そんな疑問にお答えしていきます!

 

 

カッピングとは何?

そもそもカッピングとはどのような治療法なのか、
仕組みとその効果について、説明します。

 

カッピングの歴史

カッピングは、

  • 中国
  • インド
  • ヨーロッパ

など、洋の東西を問わず古くから親しまれている、
民間治療法のひとつです。

 

特に、東洋では古くは紀元前から行われており、
数千年以上の歴史を持つ治療法として、
現代まで受け継がれています。

 

日本でも、「吸玉(すいだま)療法」や、
「拔罐(ばっかん)療法」という名で親しまれ、、
江戸時代までは民間治療として盛んに行われていました。

 

現代でも、カッピングの健康効果が見直され、
整体院やエステサロンにおける、
人気メニューの一つになっています。

 

カッピングの仕組み

四十肩 カッピング

 

カッピングの仕組みを説明しますと、
真空状態のカップを患部に吸着させることで、
その吸引力により、血液の循環を促す
効果があります。

 

カップを吸い付けた箇所はうっ血するため、

  • 薄いピンク
  • 真っ赤
  • 濃い紫

などの色に変化します。

 

このうっ血の状態によって、
健康状態を診断することもできます。

 

カッピングの効果

四十肩 カッピング

 

カッピングの効果としては、

  • 肩こり
  • 腰痛
  • 冷え性
  • アトピー

以上のような疾患に対して改善が見られるとされており、
四十肩も治療対象に入ります。

 

鍼治療や温熱治療と同様に、患部の血行を良くすることで、
四十肩に対しては以下の効果が得られます。

 

  • 炎症物質や老廃物の除去を促す
  • 酸素や栄養を運び、患部の回復を促す
  • 硬くなった筋肉をほぐし、肩の可動域を広げる

 

 

カッピングの種類

カッピングは非常に歴史の長い治療法であるため、
地域や時代によって、少しずつ変遷を遂げてきました。

 

現代では、主に3つの種類に大別されます。

 

火罐法

ガラスのカップの中を、アルコールの火で熱し、
真空状態にしてから患部に吸着させるやり方です。

 

カップの中の空気が暖かいため、
冷え性を改善する効果も期待できます。

 

針罐法

ツボに針を刺し、出血させた上でカッピングを行い、
悪血(病毒によって変質した血)をとる方法です。

 

走罐法

患部に油を塗って滑りやすくした上で、
カップを数分間吸着させ、その後皮膚の上で動かし、
マッサージ刺激を与える方法です。
カッピングの中でも、特に効果の高い方法とされています。

 

 

これらの施術を行うのに資格は必要ありませんが、
安全のため、特に針罐法や走罐法といった特殊なやり方は、
鍼灸マッサージ師などの資格を持った、
プロの施術者の元で治療をしてもらいましょう。

 

 

カッピングのやり方は?

四十肩 カッピング

 

カッピングを、安全な方法で自宅で行うこともできます!

 

ガラスカップや火を扱う中国本場のやり方だと、
素人では加減が難しかったり、危険を伴うため、
通販で買えるカッピンググッズを使った方法を紹介します。

 

準備するもの

自宅用のカッピンググッズとして、
シリコン製の吸玉が人気です。

 

シリコンなら、ガラスのように割れて怪我したり、
火を使わないので火傷する心配もありません。

 

楽天やアマゾンなどの通販サイトで、
2000〜3000円の価格帯で購入できます。

 

カッピングの手順

商品によって若干仕様は異なりますが、
ここでは基本的な使い方を説明します。

 

シリコン玉を肩や背中にくっつける。

玉の中心を押し、空気を抜いて吸着させる。

数分〜10分、そのままリラックスする。

10分以上経過するか、痛いと感じたら玉を外す。

 

シリコン玉を外した後の患部には、
ピンクや赤などのうっ血した跡が残りますが、
数日〜1週間ほどで自然に色が引いていきます。

 

カッピングの注意点

シリコン玉によるカッピングは、
以下の注意点を守って実践してください。

 

血管や皮膚の疾患がある部位には使わない。

10分以上続けては使用しない。

痛みや不快感を感じたら、すぐに使用をやめる。



 

 

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